肩贞穴位位置图 帮你摆脱肩周炎、关节炎之苦

【肩贞穴位位置图】

【图解肩贞穴位的位置】

肩贞穴属于手太阳小肠经，肩贞穴位于人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

【按摩肩贞穴位的作用与好处】

缓解治疗耳鸣、齿疼、肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、及肩关节周围炎、瘰疬等

按摩肩贞穴的功效：通经活络、清头聪耳

【温馨提示】

肩贞穴位配伍：肩贞穴配肩髃穴、肩髎穴缓解治疗肩周炎;肩贞穴配肩井穴、肩髎穴、手三里穴、曲池穴、合谷穴缓解治疗上肢不遂。

针刺肩贞穴的方法：肩贞穴向上斜刺0.5-1寸，肩部及肩胛部酸胀。有时可有麻电感向肩及指端传导。

艾灸肩贞穴的方法：肩贞穴艾条灸5-15分钟，肩贞穴艾炷灸3-7壮。

按摩肩贞穴的手法：用拇指指腹按揉肩贞穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

手太阳小肠经穴诀歌：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞 ，天窗乃与天容偶，兑骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

今天介绍手少阳三焦经（左右共三十八穴）——肩贞穴。

定位取穴：

位于肩关节后下方，手臂内收时，在腋后纹头上1大拇指宽处。左右各一。

主治功效：

此穴具有清头聪耳、通经活络的作用。主要用于治疗耳鸣、耳聋、头痛、脑血管病后遗症、肩周炎、肩膀疼痛、肩部肌肉萎缩等。

适宜疗法：

1、按摩，用大拇指顺时针方向按揉肩贞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

2、拔罐，常规消毒后，以三棱针刺出血10—20毫升，血止后拔罐5分钟。

特别提示：

1、按揉肩贞穴，终止肩周炎痛。肩周炎患者经常会出现这样的情况，当肩部上举的时候，肩轴周围疼痛不堪，其中一个较明显的痛点，常常位于肩部后面，即肩们的位置，该穴深层是位于肩关节上的肌肉，财于发生肩周炎时该肌肉痉挛收缩，产生了疼痛。

肩贞穴是治疗肩周炎时一个非常重要的穴位，本穴归手太阳小肠经，太阳主表，故有祛风散寒、通络止痛之功，主治肩胛痛、手臂疼、缺盆痛等。

2、耳鸣、耳聋长按肩贞穴。小肠经循行于耳，故本穴有清热聪耳之功，用于治疗耳鸣、耳聋等。

3、现代医学常用于治疗五官科疾病、如牙痛；运动系统疾病，如肩关节周围炎、头痛、脑血管病后遗症等。