肩胛天宗穴疼痛怎么办。 天宗穴位位置图和作用

朋友的爱人肩部天宗穴处疼痛不已，服过点药物，没有见什么效果，后来到中医理疗科进行中医理疗后，理疗医生二次即为朋友完全治疗好了疼痛点。所以在这里分享给朋友们。

1 理疗医生为朋友的爱人先是查明疼痛的原因，查发现诊断为该处曾有过撞伤后，一直没有得到彻底的治疗，近期因为过渡劳累后引发的疼痛加剧。

2查出原因后，医生先是做肩部天宗穴 的中药药酒的推拿。在推拿中更显示出陈伤的印记，所以医生在陈伤进行针灸后的放血治疗，当第一次作业治疗后，即时感觉疼痛有了明显的减轻。隔在天后再做了第二次的巩固治疗后，朋友爱人肩部天宗穴的疼痛全部消除了，恢复如初。

治疗时间当天不能在局部粘水，注意受寒。

按摩天宗穴的手法：用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。

人体穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。

刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面介绍的这个穴位就至关重要了---天宗穴。

天宗穴 是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。主治局部病证，气喘。操作方法为直刺或向四周斜刺0.5~1寸。

【取穴方法】

位于背部，大约在肩胛骨的中央，与第四胸椎相平，左右各一。按压时会有疼痛感传到手臂。

【主治病症】

肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。

【施灸方法】

温和灸。被施灸者取俯卧位。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】

每日灸1~2次，每次灸10~20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

【刮痧疗法】

在中医的角度来说，乳腺增生跟肝气不舒有着密切的关系。

肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，痰瘀互结，就会形成结节。

因此我们也不难理解，为什么女性生闷气的时候或者来月经前会感觉乳房胀痛得更加厉害，因此情绪波动会令肝气郁结，进而导致气血淤滞。

治疗乳腺增生，在临床上发现一个独特的穴位，并不在循行经过乳房的那几条经络上，而在手太阴小肠经上，这个就是天宗穴。

手太阴小肠经虽然不经过乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。

因此在这个区域内进行刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。

刮痧的范围是乳房的投影区与天宗穴所在的肩胛骨重叠的区域，刮痧的顺序应该是由上向下纵向刮，由里向外排列推进。

如果你有乳腺增生的烦恼，不妨依照上面说的方法，每周刮一次，既能活血化瘀，又能通畅经脉，乳腺增生的症状一定能得到缓解。