艾灸可以治疗青春痘、痤疮，这样艾灸就行了

青春期时的暗疮会随着我们年纪的增长而得到暂时的改善，因为雄性激素（会对皮脂腺发出信号导致油脂分泌增加）的生成也逐渐减少。但是在20到40岁期间，我们的皮脂腺却对荷尔蒙分泌水平的变化更加的敏感。这种波动正是成年人暗疮的最主要原因。

青春期常见皮肤病青春痘、粉刺、痤疮用艾灸治疗效果好。青春痘、粉刺，现代医学称为痤疮，多发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症，青春期常见的皮肤病。主要表现患者面部、前胸、后背等皮脂腺分布较多的部位，初起为针尖或小米粒大小的红色丘疹，以后可形成白头和黑头粉刺。

当女性分泌过量的雄性激素时，皮脂腺被刺激后开始过量分泌油脂，因此引发暗疮的形成。稳定或阻止雄性激素分泌就可以防止多余油脂的产生，这也是服用避孕药有时能帮助女性控制暗疮的原因。

 暗  疮 

西医认为是由于内分泌紊乱、免疫功能降低，维生素和微量元素缺乏所造成。中医则认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或冷水渍洗，血热蕴结，均能酿成痤疮。

治疗：清热凉血、活血解毒。

因为导致长痘的因素很多，艾灸治疗痘痘应该怎么取穴呢？

★ 如果您是因为胃肠不好，导致的营养不良导致脸上长痘痘，可以艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里穴。

中脘穴

【穴位位置】：位于人体的上腹部，前正中线上。

【取穴方法】：取穴时采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

【艾灸病症】：头痛、目眩、耳鸣、食欲不振、翻胃、腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘等消化系统疾病。

神阙穴

【穴位位置】：别称脐中、气舍、气合，属任脉。

【取穴方法】：位于腹在脐中部，肚脐中央。

【艾灸病症】：胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等症。

关元穴

【穴位位置】：位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下3寸。

【取穴方法】：可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

【艾灸病症】：眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下等症。

足三里穴

【穴位位置】：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

【取穴方法】：取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

【艾灸病症】：胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、咳嗽气喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等症。

★ 如果您是内分泌紊乱导致脸上长痘痘，可以艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴、子宫穴、归来穴、三阴交穴。

子宫穴

【穴位位置】：位于下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

【取穴方法】：取穴时可以卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。

【艾灸病症】：不孕、月经不调、痛经、阴挺、阑尾炎、盆腔炎等症。

归来穴

【穴位位置】：位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

【取穴方法】：取穴时，仰卧，在下腹部脐中下4寸，前正中线旁开2寸,按压有酸胀感即是。

【艾灸病症】：腹痛、疝气、月经不调、白带、阴挺等症。

三阴交穴

【穴位位置】：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

【取穴方法】：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

【艾灸病症】：脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、闭经、难产、产后血晕、遗精、阳痿、阴茎肿痛，水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、高血压病等症。

★ 如果您是情绪变化，睡眠不好导致脸上长痘痘，可以艾灸大椎穴、神门穴、涌泉穴。

大椎穴

【穴位位置】：位于第七颈椎棘突下凹陷中。

【取穴方法】：取穴时正低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

【艾灸病症】：热病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等症。

神门穴

【穴位位置】：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【取穴方法】：患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【艾灸病症】：心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车、高血压等症。

涌泉穴

【穴位位置】：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【取穴方法】：取穴时你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

【艾灸病症】：高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等症。

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