痤疮痘痘能自己好吗？痘痘的皮肤管理办法|建议收藏

民间传言“痘痘等年龄大了都会好”，曾经信以为真，但痘痘自我修复极其缓慢，而且只有12%会自愈且容易反复长，即使痘好后，也有可能留下痘坑、痘印、痘疤，影响心理健康、没自信。相对于痘痘、闭口，痘坑痘疤更难去除，所以一旦长痘痘后就必须重视，千万不要拖延，要科学祛痘！长闭口真正原因

闭口粉刺大多出现在额头、下巴、脸颊等皮脂分泌较旺盛的地方。皮脂多，皮肤油亮给闭口、痘痘创造有利环境，如果又不重视洗脸、去角质，引起老废角质堆积、毛孔堵住了，就冒出小米粒疙瘩闭口，而毛孔打开的呈黑色硬栓则是黑头。痘痘生长过程/简单描述 长闭口可能还与这有关经常熬夜、抽烟酗酒、正处于生理期、孕期以及食用避孕药等激素产品都有可能引起内分泌失调，从而导致皮脂腺大量分泌油脂，为闭口、痘痘提供绝佳环境。如果没卸妆、清洁不到位、角质层厚，引起毛孔堵塞油脂排不出来，最终皮肤长出闭口粉刺。  常见祛痘问题1闭口到底能不能挤闭口粉刺有冒出白头的闭口，也有微粉刺。而且它们大多是成片出现，手摸起来凹凸不平、不痛不痒。但不建议自己动手挤的，如果挤痘手法不够专业，可能会伤到皮肤，引起炎症、痘坑色沉等等。发红的丘疹也是不建议挤的。挤成熟痘痘方法：① 用清痘针，顺着毛发生长方法轻轻刺破成熟痘；② 然后挤压毛发生长方向的另一侧（反方向）。或者用两海绵棒放在痘痘周边皮肤，然后旋转挤压，挤出痘痘内的脓、皮脂、细菌直至出现血清，才算干净。③ 挤完痘痘，记得酒精消毒。 

2闭口、痘痘会自己好吗随着时间流逝雄性荷尔蒙分泌降低后，皮脂合成减少，所以大多数痘友会有明显的缓解、治愈。但真正完全自愈的痘友只有12%，而88%的会反复发作。而且没有科学祛痘的话，痘痘好后特别容易留下痘坑痘印、痘疤等后遗症。 因此，建议痘友及早到皮肤科或皮肤管理中心做祛痘管理，把痘痘扼杀在摇篮里，促进皮肤康复。 3家里洗脸、去角质能去掉闭口吗闭口粉刺成因：皮脂分泌多、角质层过厚，毛孔变小或堵塞引起的。所以在家注意清洁、去角质可清除毛孔内多余皮脂、去除老化角质细胞，疏通毛孔，能预防和改善闭口、痘痘。但想要彻底去除闭口和痘痘、避免反复长痘痘，还需专业皮肤管理。 4怎么避免长痘痘绝大多数痘友在反复祛痘长痘的过程中，失去祛痘信心、放任痘痘生长。反复长痘原因大多与痘友生活作息有关。所以痘友自我检查，看有没有常做这些事：① 睡前不卸妆、不洗脸或洗不干净。② 喜欢熬夜、精神压力忒大。③ 喜欢奶茶、甜甜圈、可乐汽水等高糖高脂食物、油炸食物等。④ 选错护肤产品、用激素产品、不定期去角质。⑤ 正好处于生理期、孕期。 

去痘痘方法有哪些去除闭口的关键在于：去除废弃角质，打开毛孔通道，促进毛孔内皮脂排出。1痘友家庭护理每个人皮肤情况各不相同，所以在家去角质的话，可选择所有肤质都适用的酵素粉。纯植物蛋白酶能软化和分解角质蛋白，疏通毛孔，促进角质贴合皮肤。毛孔打开后，用祛痘底膜能抑制皮脂分泌、消炎抗菌，皮肤不油腻，避免长痘。记得结合皮肤管理店祛痘管理喔！

2皮肤管理店祛闭口管理在皮肤管理店，不同人的痘痘，定制的祛痘管理也是不同的，祛痘效果更佳。常见的祛痘管理有刷BHA水杨酸。水杨酸成分具有消炎抗菌的效果，抑制细菌生长，预防和改善痘痘炎症。但对于孕妇不太友好，不建议用。水杨酸属于刷酸类，把堵塞毛孔的废弃角质剥落，促进毛孔内皮脂排出，恢复皮肤正常代谢周期，更好的是酸渗透到皮肤深层，能激发皮肤深层胶原蛋白增生、加速细胞再生，亮肤紧致不在话下。海藻矽针剥脱废弃角质 与水杨酸、果酸比较相似的海藻焕肤，它是剥脱老化角质细胞，加速新细胞代替老废细胞过程。管理两三天后一般会脱皮，变白变美。脱皮过程千万不要自己揭下皮屑。海藻焕肤不仅去掉闭口，还顺带去掉色斑、细纹、毛孔粗大等，所以管理后皮肤会比之前亮白紧致非常多。 黑脸娃娃爆破震碎废弃角质还有激光类的黑脸娃娃管理。碳粉作为介质，结合镭射Q开关进行扫描爆破，震碎表层废弃角质，疏通毛孔，改善闭口，同时能促进黑色素膨胀爆破，淡化色斑，产生的热量能传递到皮肤深层刺激胶原蛋白再生，收小毛孔、紧致皮肤。但管理后，皮肤大多会红肿、刺痛，这是正常情况，做镇静管理就能缓解刺痛、红肿。 皮肤管理、家庭护理、调节生活习惯三者结合，避免痘痘反复长。你有更好祛闭口、痘痘方法，留言告诉我们喔。 

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3皮肤管理店丘疹管理

丘疹痘痘与脓疱在管理上基本相同。主要区别在丘疹痘痘不能针清挤痘，但脓胞需要针清挤痘。

对于脓疱痘痘先用臭氧仪杀菌，然后针清挤痘，看到血清才算挤干净，然后再次臭氧仪杀菌。而且丘疹直接跳过挤痘环节，直接做臭氧仪杀菌。

在消炎抗菌上，大多会选择炎症性痘痘常用的叶绿素焕肤，然后结合LED光疗仪红蓝光消炎杀菌、改善痘痘。

叶绿素焕肤分为三部分：① 叶绿素祛痘粉；② 叶绿素提取液；③ AC面膜。

叶绿素焕肤含有植物叶绿素、芦荟、绿茶、积雪草、北美金缕梅等成分，能清除多余皮脂、疏通毛孔，同时抑制皮脂分泌，消炎杀菌，促进伤口愈合，修复痘痘。

在叶绿素祛痘粉与叶绿素提取液混合管理时，结合LED蓝光，消炎杀菌更好；AC面膜结合LED红蓝光交替照射，修复伤口。

 其实，叶绿素与ALA同样是光敏剂，能渗透到皮肤深层 ，然后在LED蓝光作用下，起到消炎镇静，杀死细菌，同时能激活痤疮丙酸杆菌内源的卟啉形成单氧态，杀死痤疮丙酸杆菌，以及调节PH值抑制细菌生长。

所以有些皮肤管理中心会用ALA光敏剂结合医用面膜和LED光疗仪蓝光祛除丘疹脓疱痘痘。

但对于囊肿、结节以及大量脓疱，建议到医院皮肤科结合抗生素等药物治疗。

黑痘印和红痘印去除方法痘痘刚好后，皮肤大多呈现红色或深红色痘印，随时间推移多数会出现色素沉着，形成黑色痘印，然后色素自行淡化直到跟肤色一致。但这个过程比较久，一般需要三个月到一年时间，甚至更久。当然，我们也可人为缩短这个周期，提前淡化痘印，恢复正常肤色。1淡化黑痘印

去除黑痘印要做到这几点：① 减少黑色素继续形成；② 防止黑色素向角质形成细胞转移；③ 还原黑色素；④ 加快色素代谢。在去痘坑方法里的海藻换肤、刷酸剥脱管理，能剥脱废弃角质、加快色素代谢去痘印、淡化色斑亮肤。

还有比较常规的美白管理。像离子导入美白导入精华液或维C粉溶液、涂维C美白底膜加红酒啫喱、蜂王浆增强精华等等。通过熊果苷、甘草、维C等成分能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。而烟酰胺、大豆提取物则可以防止黑色素转移。2淡化红痘印毛细血管依然扩张、皮肤薄。补水防晒必须做到位，预防转变成黑痘印。这种皮肤薄，没有刺痛、发痒情况的暂时性红斑。常见的可做激光去除红血丝，或者做MTS中胚层疗法、离子导入再生管理等等，促进皮肤快速修复。在家护理，多数选择干细胞精华液多次涂抹，以植物干细胞、胶原蛋白等成分促进皮肤再生。

在去痘坑痘印前，最好确保皮肤已经没有痘痘，避免做相应修复痘坑痘印管理后，再次爆痘而功亏一篑。个人建议，痘痘刚好先做海藻换肤修复痘坑痘印，如果还有藏在皮肤底层的痘痘则会提前发出来，对整个祛痘、修复痘坑痘印都有很好改善效果。

3日常生活护理建议

1. 早睡，少熬夜，帮助肝胆排毒；多运动，释放压力，调节生理平衡。

2. 睡前，需要卸妆和洗脸，避免毛孔堵塞。

3. 每天涂抹护肤时，轻轻按摩脸部，改善皮下血液循环和淋巴循环，排除淤积毒素。

4. 饮食清淡，多吃粗粮和水果蔬菜。

5. 忌烟酒、辛辣油腻食物、如火锅、麻辣烫、烧烤、海鲜、牛羊肉等。

6. 温和洗脸、定期去角质，防止毛孔再次被堵住。

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